【杨梅和菠萝一起吃多少合适】
杨梅和菠萝一起吃多少合适？
建议一天吃杨梅控制在100克（大约10-15颗）以内，菠萝控制在200-300克（大约1/4到1/2个）之间 。
首先因为在中国居民平衡膳食宝塔中 ， 建议一天吃水果200-400克，上述建议食用量符合该标准 。同时，这个建议食用量并不多，也不会因为食用过量而引起肠胃不适 。
推荐阅读
- 决明子和大麦怎样泡茶
- 黄芪泡水可以长期喝吗
- 与杨梅相克食物有哪些
- 现在买五菱面包车国家有补贴吗
- 红豆可以丰胸吗
- 金银花和绿茶可以一起泡吗
- 结膜炎有传染性吗
- 陈皮和决明子一起泡水的功效
- 葡萄糖酸钙锌口服液婴儿怎么喝