我最近开车，老是犯困，吃什么食物可以提神呢？
长时间开车容易犯困，为了远离疲劳驾驶，除了多休息外，还可以食用以下的食物提神：
1、口香糖
【开车吃什么食物比较提神】口香糖咀嚼过程中产生的大量唾液 ， 达到提神的效果，也有利于口腔健康，更容易集中注意力，而且咀嚼口香糖有助于舒缓日常紧张情绪，因此出现“路躁”情绪时，可以试着咀嚼口香糖 。
2、薄荷糖
薄荷糖，刺激的味道就够达到提神醒脑的作用，建议最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种 ， 提神的效果会更好 。
3、薄荷茶
茶一直被认为是提神的首?。『刹杩梢源碳な澄镌谙滥诘脑硕? ，帮助消化 ， 起到提神的效果，当感到精神不济时可以喝杯清凉的薄荷茶来缓解压力 。
4、咖啡
咖啡中富含咖啡因，咖啡因有特别强烈的苦味，能刺激中枢神经系统，心脏和呼吸系统，从而达到提神醒脑的作用 ， 平时适量食用咖啡因还能减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌 。
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