众所周知，女性朋友怀孕后，胎儿会逐渐长大 ， 在肚子里活动 。很多孕妈妈都能感觉到宝宝的胎动 ， 这是孕期常见的现象 。很多孕妈妈都喜欢睡觉 ， 那么孕妇睡觉婴儿睡觉吗？具体来看一下吧！
孕妇睡觉婴儿睡觉吗？不完全是 。
经过几十年的白天工作、学习、生活 ， 晚上睡觉，孕妈妈们已经非常习惯了这样的规律 。但是，胎儿还没有形成这样的规律 。所以，孕妈妈晚上睡觉的时候，宝宝的睡眠方式是不一样的 。
宝宝大部分时间都在睡觉 ， 因为良好的睡眠也是他们生长发育的基础 。一天中大约有一半的时间是用来睡觉的 ， 但这个睡觉时间确实因人而异 。有些宝宝会在白天活动，有些可能在半夜 。只有怀孕的妈妈最清楚这一点 。一般宝宝差不多从20周左右就有胎动了，28周开始可能就有规律了，要统计胎动 。
妈妈 ， 宝宝睡觉干什么？宝宝的活动量很少，大部分时间都在睡觉，但宝宝可能也很会玩 。
1.当孕妈妈在睡觉的时候，宝宝也可能在睡觉 。怀孕28周后，很多孕妈妈都能感觉到宝宝的胎动 。经常数胎动的孕妈妈会知道宝宝的生活作息，知道宝宝安静的时候在睡觉 。如果胎动小 ， 可能是在做翻身之类的小动作 。
2.婴儿可能在玩脐带 。【孕妇睡觉胎儿也睡觉吗 孕妇睡觉胎儿在干嘛】不知道孕妈妈有没有发现，有时候感觉肚脐有点“拉”，像是被轻轻碰了一下 。不疼，但是感觉怪怪的 。这可能是宝宝在玩脐带 。但如果宝宝频繁玩弄脐带，就会有危险，比如脐带绕颈 。
3.婴儿在踢腿和伸展身体 。有的时候，孕妈妈可能会感觉胎动突然“强烈” ， 甚至会感觉到宝宝的小手小脚在肚子里刮腹壁的触感，肚子会鼓起一个小包 。这时候宝宝可能会很兴奋或者刚睡醒，踢腿伸懒腰！
4、宝宝可能排尿或胎便少 。宝宝可以吞咽水，同时宝宝的肾功能运行正常，所以宝宝排尿是正常的 。宝宝只能在子宫里活动，在羊水里排尿 。但是，孕妈妈不用担心 。这样的尿液也很干净，代谢产物会通过孕妈妈的血液排出 。
最麻烦的是宝宝可能会排便 。研究表明，婴儿出生时，羊水中一般会含有12%-22%的排便 ， 不能排除胎儿 。如果过多会造成羊水浑浊，对孕妈妈和宝宝都不利 。所以孕妈妈在孕期一定要控制饮食 ， 该吃的吃，不该吃的不吃 。
怀孕期间什么时候睡觉最好？午睡的最佳时间是中午12点到15点之间 。午睡时间15分钟到1小时 。睡眠存在个人差异 。孕妈妈可以自己调节，但是15点以后不要睡觉 。否则晚上睡不着，就会形成恶性循环 。
晚上睡觉有一个核心时间 。被称为人类“健康主义”的生物钟的核心时间是晚上12 ~ 6点，晚上23 ~ 7点左右睡觉最理想 ， 事实上，晚上12点上床后，第二天会感到困倦或起床时有轻微头晕 。
孕妇睡觉的两个原则1.至少睡8个小时 。充足的睡眠可以让孕妇得到更好的休息 ， 也为胎儿提供了良好的发育环境 。因此 ， 怀孕后，孕妇每天至少需要8小时的睡眠 。
2.最晚10点睡觉 。孕妇熬夜不仅对身体有不良影响，还会影响胎儿以后的休息习惯 。所以孕妇在孕期一定要养成早睡早起的习惯，不要熬夜 。
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