您好，我想咨询一下杏子和牛奶能一起吃吗？
不建议一起吃 。
【杏子和牛奶能一起吃吗】因为牛奶中富含蛋白质和钙质，食用有很好的补钙、提高免疫的功效 。而杏子中则含有较多的柠檬酸和苹果酸等植物酸成分，如果是没有完全成熟的杏子 ， 里面的鞣酸含量也很高 。如果将牛奶和杏子一起吃，牛奶中的蛋白质和钙质，容易和杏子中的鞣酸、果酸等成分生成不溶于水的沉淀，不仅会降低牛奶的营养价值，还可能会引起消化不适 。
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