你好，我想咨询一下早上吃草莓香蕉加酸奶好吗？
一般情况下是可以吃的，因为草莓、香蕉和酸奶在营养成分上并不相克，可以一起吃搭配吃 。
但是要注意：
1.体质虚寒、经常便溏腹泻的人群不宜吃 ， 因为草莓性凉、香蕉性寒 ， 再加上酸奶一般要冷冻保存，刚从冰箱拿出来寒气也比较重，早上吃草莓香蕉加酸奶容易增加体内寒凉之气，甚至加重腹泻 。
【早上吃草莓香蕉加酸奶好吗】2.水果虽好，但是吃多了也会导致糖分摄入过量 ， 因此一定要适量 。
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