我们的确在日复一日细心清洁、调养、滋润肌肤，也终於明白精华液的重要性，甚至用最天然的成份DIY面膜，但不幸的是，有些伤害肌肤本身的坏习惯，其实你不自觉的一直在做，想要拥有光亮、年轻的好肤质，每一个细节都要注意 。一些平时不注意的护理习惯往往会成为“猪队友”，给你的皮肤保养拖后腿！想要养成“反光镜”肌肤，这9宗美容误区你不要犯！
用手挤痘痘
无论是粉刺或痘痘，用手去清除只会引入新的细菌 。原本的痘痘或许没清干净，毛孔又因为细菌让皮肤产生更大的伤害 。
洁面仪
请不要误会，虽然为肌肤去角质是必须的，但每周一次就足够了 。过度去角质会让你的皮肤更容易感染和敏感 。
不够充足的防晒
大多数人外出时的SPF都不够，因此在外出前20分钟就要把防晒擦上，如果会长时间待在户外，则每两个小时要补擦一次 。
洗澡的水温
使用太热的水洗澡，会让身体自然的油脂过度去除，而使肌肤变得更干燥 。
除毛的蜜蜡
千万不可过度频繁地除毛 。因为每次除毛实际上是在去除皮肤的外层，这样做往往可以让你的皮肤暴露在外，使它更容易被感染 。
吸烟或吸二手烟
你已经知道吸烟会对皮肤造成伤害，所以或许你不吸烟，但其实当你吸进别人的二手烟，也是一样的伤害，两者都会伤害肺和心脏，皮肤也同时受到伤害，这往往会改变结缔组织和胶原蛋白，并导致肌肤出现皱纹 。
戏剧性的表情
眯眼和过分提高眉毛，都会促进皱纹的产生 。在室外不戴墨镜一直眯眼是很糟糕的，这里不是说你应该是一个没有表情的假人，但有时候一些惯性的皱眉、抬头或夸张的表情都会造成皱纹 。
饮食习惯
很多人很难意识到，你吃了什么就会反映在你的皮肤上 。因此应避免高脂肪、油腻的食物，而多吃含有高抗氧化剂的天然食物，比如蓝莓，覆盆子，番茄，绿色蔬菜 。
催人老的甜食
糖份不只会让人变胖，过多的糖份还会让肌肤提早衰老，有高血糖指数，如土豆，含糖的谷物、玉米，会秒杀你的血糖和胰岛素水平，这可能会导致皮肤的胶原蛋白分解，增加皱纹 。
酒精的饮用量
你可能知道，在皮肤上擦上酒精会让皮肤干燥不堪，但你也必须知道，喝进去的酒精也会对皮肤产生负面影响，饮酒过量，绝对会造成皮肤脱水 。
墨镜和手机
大多数人的眼镜和手机上都堆积了油脂和细菌，将它们贴近你的脸上，就等同于拿起细菌和病菌到贴在皮肤上，从而导致过敏 。应经常使用消毒液或酒精棉擦拭清洁眼镜和手机，以避免油脂和细菌堵塞肌肤毛孔 。
【9宗美容误区 给皮肤保养拖后腿】
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