我最近在减肥，但是看电视的时候有人说她喝燕麦一周瘦了10斤，这是真的吗？
一般是不可能的 。
【燕麦一周瘦了10斤是真的吗】燕麦被誉为“减肥圣品” ， 其中含有丰富的纤维素、蛋白质、淀粉等成分，它的饱腹感很强，长期食用可以起到减肥瘦身的作用；而肥胖是由于人体脂肪过度堆积导致的 ， 减肥需要将体内多余的脂肪进行消耗代谢，若是只依靠喝燕麦减肥的话，一般是不能达到一周瘦10斤的效果的，还需要配合其他饮食及合理运动进行减脂 。
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