墨鱼炖鸡还可以加什么


墨鱼炖鸡还可以加什么?

1.香菇
墨鱼炖鸡汤中加入香菇 , 能够增加汤的鲜香味道 , 同时香菇还能吸收汤中的油脂,减少以油腻,并且香菇的热量很低,在提高墨鱼炖鸡汤的营养价值的同时也不会增加发胖的风险 。
【墨鱼炖鸡还可以加什么】2.山药
墨鱼炖鸡汤中加入山药 , 能够增加汤的淀粉成分,减少汤中的油脂,荤素搭配 , 营养均衡,溶于水中的淀粉还能增加汤的浓稠度,并且能够增强健脾益胃、固肾益精的滋补功效 。
3.当归
墨鱼炖鸡中加入当归 , 适合月经量少、宫寒、月经不调的女性,能够增加活血调经、止痛的功效 。

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