张文宏直播讲座截图 。
张文宏称，划定新冠感染低、中、高风险人群，有三个衡量标准：年龄、基础疾病情况、疫苗接种情况 。具体来说 ， 年龄在80岁以上，基础疾病稳定/不稳定，未全程接种疫苗人群；年龄在65~80岁之间 ， 基础疾病不稳定，无论是否全程接种疫苗；年龄<65岁，基础疾病不稳定，未全程接种疫苗人群均属于高风险重点人群 。中风险次重点人群则是以下三种：年龄80岁，无基础疾病或基础疾病稳定 ， 全程接种疫苗人群 。
即将到来的返乡潮可能会对脆弱人群造成冲击 ， 脆弱人群如何做好居家监测？张文宏给了四个指标：症状、氧饱和度、体温、脉搏 。发热、咽痛、咳嗽等均属于普通症状 ， 但是当脆弱易感人群出现呼吸困难、胸痛、意识模糊、持久高热的高危症状时，要及时就医 。
在氧饱和度方面，张文宏建议家中常备血氧仪，当氧饱和度持续低于95%时 ， 要引起注意 。张文宏也建议大家家中常备体温计 ， 易感人群最好早、晚各量一次体温，同时，可通过智能手表或血氧仪及时监测脉搏 。
对于开放节点，张文宏称 ， 现在放开符合全球疫情大趋势 。放开后会出现感染高峰，但目前疫情正在或已经从全球大暴发向地方性流行转变 。以中国台湾地区为例，截至12月24日，台湾新冠肺炎患者共8627651例，轻症/无症状患者占到99.55%，中/重症患者占到0.45%，重症患者占到0.19%，所以从比例上来看，重症患者占比较小 ， 但依然造成医疗高峰的原因是人口基数较大，所以接下来医务人员可能面临较大压力 。
【张文宏谈新冠易感人群防护：新春是个坎儿，居家监测有四个标准】当晚的直播讲座上，张文宏还向大家科普了指夹式血氧仪的用法 。SpO2是血氧饱和度的英文缩写，PR指脉率 。先将一个指头放入血氧仪测试，若结果显示SpO2低于95%，先不要惊慌，保持冷静，首先查看仪器操作是否正常，电量是否充足，如果一切正常，静待15分钟后，再坐着将另一个手指放入血氧仪，如果结果依然低于95% ， 建议就医 。
对于易感人群的饮食护理，张文宏建议，要营养，但不能过量，尤其是对老人的饮食照料要像“宝宝”一样 。尤其要注意对优质高蛋白、奶及奶制品的补充 ， 建议每日摄入量在150~200克，每日摄入奶及奶制品300克 ， 蔬菜摄入量要大于250克，必需脂肪酸控制在25~30克 。
张文宏表示，“对易感人群来说，接下来的元旦、春节是一个坎儿，需要重点保护 。建议返乡人员减少聚集性活动，与未感染的老人聚集要注意防护，春节是团圆的节日 ， 注意防护，才能开心过年 。”
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