酸菜猪血汤——补血开胃健脾提神

猪血是一种食材,可以补充丰富的质和维生素,对于促进食欲补铁补血有一定的好处和效果,而且也可以有促进食欲的作用,猪血的食用方法有很多,今天介绍酸菜猪血汤的做法,可以有开胃健脾胃的功效,还可以提神,来看看这道酸菜猪血汤的做法 。
酸菜猪血汤——补血开胃健脾提神
营养价值:
铁、维生素K、血浆蛋白、维生素C、氨基酸、膳食纤维
【酸菜猪血汤——补血开胃健脾提神】适宜人群:
一般人群均可使用,尤其是女性朋友
禁忌人群:
胆固醇、肝病、高血压冠心病的人少吃
酸菜猪血汤
所需材料
酸白菜200克、猪血200克、丝适量、葱丝适量、盐适量
酸菜猪血汤的做法
1、酸白菜片片剥开,洗净切丝;猪血洗净,切成约3厘米厚的长片,备用 。
2、锅置于火上,锅中加适量的清水,放入酸菜丝,姜丝煮沸 。
3、加入猪血,待汤再次沸腾,加葱丝和盐搅匀即可 。
酸菜猪血汤——补血开胃健脾提神
酸菜猪血汤的功效与作用
酸菜开胃提神、醒酒去腻、增进食欲、助消化,促进人体对铁元素的吸收 。猪血具有解毒润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效 。酸菜能开胃去油腻,吃了大鱼大肉的食物以后,可以吃点酸菜来解油腻,和猪血一起吃,可以有补铁补血的作用,对于出现的贫血的问题有改善的作用和效果,而且也可以有促进代谢的作用,是不错的一款食谱
酸菜猪血汤——补血开胃健脾提神
酸菜猪血汤的制作方法简单,而且营养物质多,是一款很不错的养生保健的食谱类型,同时也可以起到提高人体免疫力的作用,日常生活中这样的食物搭配是不错的选择,经常吃可以补气血,还可以提神健脾胃 。酸菜猪血汤,补血开胃,健脾提神 。不妨经常吃这样的食谱 。


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