晚饭吃土豆会胖吗


请问晚饭吃土豆会胖吗?

吃多了容易胖 。
【晚饭吃土豆会胖吗】由于晚上的运动相对会减少些,若是一时吃多了土豆,很容易摄入过多热量,因此需要适量,建议控制100克以内 , 大概小半个的量,避免长胖,另外 , 不建议在临睡前过多食用,不利于减肥 。

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