最近便秘了，听说酸奶对肠道好 ， 请问喝酸奶能解决便秘吗
【喝酸奶能解决便秘吗】便秘喝酸奶有用 ， 酸奶中的益生菌能缓解便秘 。每天喝酸奶以250g左右为宜，饥饿时不宜喝，而且酸奶只能冷藏不能加热 。
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