喝什么可以降低尿酸？
【喝什么可以降低尿酸】
白开水
降低尿酸主要是两个办法，一是抑制尿酸的合成，二是促进尿酸的排泄 。而尿酸一般是通过尿液排出，多喝水就会促进排尿，一天当中产生的尿酸是定量的 ， 多喝水就能够适当的降低尿酸了 ， 一般尿酸偏高的人群最好喝2000-3000毫升的白开水（其他的饮用水也可以的） 。
萝卜汁
萝卜具有利尿的效果 ， 这样能够增加排尿量，促进尿酸排出 。
同时萝卜属于碱性食物，食用之后能够增加尿液中的碱性成分，中和尿酸，令尿液中能够溶解更多的尿酸成分，排出同样的体积的尿液中，排泄出的尿酸含量更高，更有利于降低尿酸 。
做法：
取萝卜（大红萝卜更佳）400克，洗净 ， 连皮切块 ， 加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜 ， 生榨汁，10分钟内全部饮下 。如果觉得麻烦的，也可以将萝卜当水果生吃了，同样有效果 。
芹菜汁
芹菜有清热利尿、消肿的效果 ， 同样能够促进尿液的排出 。而且芹菜这类的蔬菜都属于碱性食物 ， 也能够中和尿酸，促进尿酸在尿液中的溶度，帮助降低尿酸 。
再加上芹菜富含纤维素，还有一定的降低血脂的作用，这对于尿酸高的患者有积极意义 。
做法：
准备芹菜200克左右，矿泉水（或者凉开水）150毫升左右 。将芹菜洗净，沥干水分 。切段后放入榨汁机中 ， 加入水，一同榨成汁，倒入杯中即可饮用 。
玉米须茶
玉米须味甘、淡，性平，具有利尿消肿、平肝利胆等功效 。可以通过玉米须的利尿功效来促进尿液的排泄 ， 帮助降低尿酸 。另外，喝玉米须茶还有还有一定的降血糖作用 。
做法：
取干玉米须10克或者鲜玉米须30克 ， 放在热水壶中，加入1000毫升的水，将水煮开，放凉后即可饮用 。
推荐阅读
- 请问怎样能治干眼症
- 春笋放冰箱怎样保存不会坏 春笋放冰箱怎样保存时间长
- 乳胶被可以用滚筒洗衣机洗吗 乳胶被可以放洗衣机洗吗
- 聚合氯化铝会对橡胶圈有腐蚀吗 氯化铝对塑料的腐蚀性
- 去草原自驾游需要准备的物品 去草原自驾游需要准备什么
- 机房承重梁有打立柱的吗 机房承重梁有打立柱的吗视频
- 兔毛毛衣会掉毛吗 兔毛毛衣会不会掉毛
- 江西旅游必去的十大景点 江西旅游必去十大景点有哪些
- 手机上画照片的软件是什么 手机上画照片的软件是什么软件