请问大枣不能和什么同食？
难以消化的食物
大枣中含有纤维素、淀粉，并且淀粉一般属于直链淀粉 。本身就不容易消化，食用过多会增加消化负担，再食用一些不好消化的食物会导致身体负担更重，进而出现消化不良等身体不适的症状 。
难以消化的食物有：猪蹄、东坡肉、回锅肉、锅包肉、肥猪肉、五花肉、糕点等 。
富含糖分的食物
大枣中含有丰富的糖分，新鲜大枣中碳水化合物占比为30.5% ， 干枣中含有62%的碳水化合物 ， 属于高糖食物，若是食用之后再吃些含糖高的食物，很容易导致体内糖分摄入过多，出现血糖升高的情况，影响身体健康，也可能导致发胖 。
【大枣不能和什么同食】常见的好糖高的食物有：蜜饯、蜂蜜、无花果干、荔枝干、糖果、榴莲干等 。
富含纤维素的食物
大枣皮的纤维素不低，特别是干大枣的皮，食用之后会出现肠道负担重，身体不适的情况，如果食用大枣皮之后，再食用了很对其他的富含纤维素的食物，很容易出现肠胃不适的情况 。
常见的富含纤维素的食物有：竹笋、发菜干、核桃、碧根果、紫菜、海苔等 。
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