【海带和鸡一起吃的好处】
请问海带和鸡一起吃有什么好处？
1、补充营养
海带属于海鲜，而鸡肉又是肉类食物 ， 两者属于不同类型的食材 ， 食用可以互补营养，为自身补充所需的营养素 ， 维持自身的生理机能 。
2、增强体质
鸡肉中含有丰富蛋白质，而蛋白质是促进人体生长的重要成分 ， 有利于增强人体抵抗力，加之鸡肉、海带中还含有不少钙、铁等多种微量元素，有利于促进骨骼健康，因此两者一起食用可以增强自身体质状况 。
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