【游泳中小腿抽筋怎么办】请问在游泳中小腿抽筋怎么办
游泳时小腿或脚趾抽筋也较常见 。抽筋时，可站立浅水中，或迅速起来坐于岸边，或深吸一口气仰卧水中，用患肢对侧的手握住抽筋腿的脚趾，并用力向身体方向拉回；同侧手压在抽筋腿的膝部使之尽量伸直，直至抽筋消除 。同时可轻轻揉捏小腿肌肉，使痉挛缓解 。
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