炒芦笋不削皮能吃吗


我今天炒了一盘芦笋,但是忘记削皮了,请问炒芦笋不削皮能吃吗?

可以吃 。
【炒芦笋不削皮能吃吗】芦笋的外皮含有丰富的粗纤维、维生素等成分 , 它本身并无毒性 , 在炒芦笋前即使不削皮也是可以食用的,只是,如果芦笋的外皮比较老的话 , 吃起来就会比较硬 , 口感不佳;如果是非常细嫩的芦笋的话 , 即使不削皮也不会对口感造成什么影响 。

    推荐阅读