请问游泳能调节心情吗
游泳，它是可以动到全身每一个部位的运动，相当适合想要减肥或是雕塑身材曲线的人 ， 当我们悠闲浮沉在水里的时候，就像婴儿回归到母体的感觉，让我们能忘记烦恼 。
【游泳能调节心情吗】每当游泳20分钟时，我们的大脑就会开始分泌脑内啡，让我们拥有好心情并能减少身心上的压力 。
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