吃糯米容易消化吗

【吃糯米容易消化吗】
吃糯米容易消化吗?糯米吃多了会不会导致消化不良?

据研究表明淀粉分为直链和支链,支链中的淀粉含量比较高,很容易和一些消化酶接触 , 所以被分解消化的时间也比较短 。主要是在分解的过程中,可能分支处有些化学物质不太能被人体消化吸收,因此被很多人误认为不好消化 。

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