荸荠清甜甘甜 ， 是生活中常见的一种水果，来月经可以吃荸荠吗？
不宜多吃 。
【来月经可以吃荸荠吗】荸荠中富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，口感甘甜多汁 ， 虽能为人体补充多种营养，但要注意，经期女性不宜多吃，其性寒凉，经期食用可能会造成月经不调 ， 加重痛经症状 。另外，脾胃虚寒者不宜食用，以免引起肠胃不适 。
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