请问马齿苋和芹菜同吃有什么好处？
1、补充营养
马齿苋、芹菜营养丰富，其中含有不少的水分、膳食纤维、碳水化合物、维生素，营养丰富，一起适量食用能够自身所需的营养素，有利于维持自身生理功能 。
2、改善皮肤
【马齿苋和芹菜同吃有什么好处】马齿苋中含有不少维生素、胡萝卜素，具有不错的抗氧化作用 ， 食用可以作用于肌肤，而芹菜含有不少的胡萝卜素，同样具有抗氧化作用，两者同吃 ， 可以延缓皮肤衰老 ， 滋润美白，改善皮肤粗糙，使皮肤红润有光泽 ， 具有一定的护肤作用 。
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