体脂率多少属于标准状态


请问体脂率多少属于标准状态

我们应该追求的是适当的体脂肪率,而非一昧的追求低体脂肪率 。
【体脂率多少属于标准状态】一般人来说,男性的标准体脂肪率为18%以下,女性为23%以下,女性因为身理上因为皮下脂肪与乳房的关系,所以体脂肪会相对来说比男性高 。

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