请问喝红豆豆浆能减肥吗？
【喝红豆豆浆能减肥吗】具有一定辅助减肥的效果 。
红豆豆浆的主要成分是红豆、水，其中还有少量纤维素 ， 饮用具有不错的饱腹感，可以降低食欲，减少对其他食物的摄入量，利于节食，辅助减肥，并且红豆豆浆富含维生素、钾、锌、钠等矿物质元素，饮用可以补充机体所需营养，易于消化吸收，可以促进新陈代谢，消肿利尿 ， 预防水肿性肥胖 。
但是仅仅依靠红豆豆浆减肥是不可行 ， 它只有辅助减肥的作用 ， 平常还是需要多加运动，控制食量为宜 。
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