请问胰岛素能帮助肌肉成长吗
【胰岛素能帮助肌肉成长吗】胰岛素可以帮助胺基酸进入骨骼细胞，促进肌肉蛋白合成与修复肌肉组织 。
所以如果你吃了蛋白质却没有糖类来引起胰岛素的分泌，那对于肌肉的成长与建构就达不到它的功效 。
因此，适当碳水化合物与蛋白质的组合，对于肌肉增长有着绝佳的功效 。
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