猕猴桃汁可以减肥吗


请问猕猴桃汁可以减肥吗?

【猕猴桃汁可以减肥吗】一般来说,减肥效果甚微 。
猕猴桃味道酸甜,虽然热量不高 , 但是其中主要含有果酸、糖分,食用会刺激唾液分泌,促进食欲,另外,果酸还会增加胃酸分泌 , 加快对食物的消化、吸收,具有开胃的作用 。
对于一些意志力不强的吃货来说,喝越多的猕猴桃汁,会越容易饥饿,控制不住吃更多食物,进而增加体内的热量,堆积脂肪 , 不利于减肥,因此喝猕猴桃汁一般减肥效果不大 。但是有毅力的人还是可以依靠猕猴桃汁减肥的 。

    推荐阅读