胃俞的准确位置怎么找？这个穴位作用功效有哪些？
胃俞的准确位置
【胃俞的准确位置怎么找】科学定位：在背部脊柱区，第12胸椎棘突下 ， 后正中线旁开1.5寸 。
快速取穴：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，向上数4个椎体(第12胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处 。
胃俞的作用与功效
胃俞为胃的背俞穴，内应胃腑，是胃经气输注之处，胃是人体的重要消化器官，刺激胃俞可增强胃的功能 ， 起到和胃调中，祛湿化痰，健脾益气的功效 。主要用于治疗脾胃虚弱，脘腹胀痛，霍乱吐泻 ， 翻胃吐食，饮食不下，食多身瘦，肠鸣腹痛，黄疸水肿，小儿疳积，胸胁支满，腰脊挛痛等症 。
胃俞养生保健用法
1.按摩手法：正坐或站立 ， 双手绕到背部，拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位 ， 力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩1次，每次1-3分钟 。
2.针灸手法：取俯卧位，微斜向内斜刺1.0-1.5寸，局部可有酸 ， 麻 ， 胀感，并可向腰部放射，穴位的深面为腹后壁，与肝脏 ， 肾脏等器官较邻近，深刺或向外斜刺过深时，易伤及这些器官，故不宜深刺 。
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