翳风的位置在哪里？按摩这个穴位的好处是什么？
翳风的位置
翳风穴位于耳根部 ， 在耳垂之后，风池之前，取穴时可采取正坐或侧伏姿势，耳垂微向内折 ， 于乳突前方凹陷处取穴 。
按摩翳风好处
1.翳风能够治疗一切“风邪”导致的疾病 ， 中医将“风”分为“内风”和“外风”，内风易导致中风 ， 引起面瘫 ， 偏瘫 ， “外风”易导致伤风感冒等疾病 ， 翳风不但能治疗这些疾?。箍梢云鸬皆し篮驼锒系淖饔?。此外，翳风还有散内泄热，聪耳通窍之功，按摩翳风可以增加耳部的血液循环，帮助保持听力，防治耳鸣症状 。
2.翳风是头面部的重要穴位，与下巴上的廉泉一起按摩，可疏通颈部经络，促进血液循环 ， 加速新陈代谢，减去多余脂肪，并使下巴肌肉紧实 。
3.翳风还有活血，祛风，醒脑，通窍的功效，经常揉按还可以改善大脑供血，消除大脑疲劳 。
翳风的保健按摩手法
1.一手食指放在耳垂后方的翳风穴，用指端甲缘按掐 ， 一掐一松，连掐7次 。
2.两手拇指分别放在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷中的翳风穴，用指腹做按揉活动，按顺时针方向揉1分钟，再逆时针方向揉1分钟 。
【翳风的位置在哪里】3.正坐或站立，抬头，目前视，大拇指置于穴位上，其余四指贴于颈部，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，按摩时间1-3分钟，每天早晚按摩一次 。
