请问韭菜和橙子一起吃有什么好处?
1、补充营养
韭菜富含膳食纤维,是一种蔬菜,而橙子富含有机酸、糖分,以及多种人体必需的氨基酸,两者营养丰富,含有各自不同的营养成分,同食有利于为身体补充不同的营养素,可以维持自身的生理功能 。
2、促进消化
【韭菜和橙子一起吃的好处】橙子富含果酸,食用可以增强唾液分泌,以及刺激胃酸分泌,而韭菜富含纤维素,不宜消化,两者同吃,有利于帮助肠胃消化韭菜,吸收其营养价值,利于身体健康 。
推荐阅读
- 上巳节是传统节日吗 上巳节是农历还是阳历啊
- 西梅能空腹吃吗
- 木瓜籽怎么吃
- 上巳节有郊外踏青的风俗吗 上巳节有郊外踏青的风俗吗为什么
- 龙眼的功效与作用及禁忌.你肯定不知道 龙眼的功效与作用及禁忌
- 龙眼肉的功效与作用与主治 龙眼肉的功效与作用
- 西瓜子的功效与作用和副作用禁忌 西瓜子的功效与作用
- 倒车车屁股往右方向盘怎么打
- 红茶菌怎么养 红茶菌的制作方法 红茶菌的制作方法