【杨桃什么时候吃最好】杨桃什么时候吃最好？
1.午饭后吃
杨桃性寒，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃 ， 午饭后就比较合适 。而且杨桃中含有苹果酸、柠檬酸、草酸等多种酸性物质，午饭后吃还能够促进消化吸收 。
2.两餐之间吃
另外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间），以及中餐和晚餐之间（下午3~点之间），都比较适合吃杨桃的 。因为这两段时间属于青黄不接的时间段 ， 人体内的食物都消耗的差不多了 ， 身体处于饥饿状态 ， 这时候吃杨桃，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且杨桃的营养也更容易被吸收 。
3.不建议在夜晚吃
杨桃性寒，而夜间气温降低 ， 湿气加重 ， 食用之后会增加体内的寒凉之气，不利于健康 。
推荐阅读
- 柚子皮泡水喝可以减肥吗
- 减肥吃南瓜一次吃多少
- 婴儿肥会自己消失吗
- 睡前什么时候喝红酒好
- 涂防晒霜会长痘痘吗
- 车速80以上时驾驶室有口哨声正常吗
- T是什么车
- 电动车车把歪了怎么办 电动车车把歪了怎么办看图
- xbow使用了什么发动机