菠萝中含有过敏成分和酸性成分，一天不能吃的过多，否则容易出现身体不适症状 ， 那最好是一天吃多少菠萝合适呢？
【一天吃多少菠萝合适】
100—200克的菠萝比较合适 。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶以及多种有机酸成分，如过量食用会刺激口腔和肠胃，引发口腔溃疡，导致胃酸分泌增多，还可能出现食用菠萝过敏症 ， 可有突然出现阵发性剧烈腹绞痛、呕吐、腹泻，皮肤瘙痒、潮红，四肢及口舌发麻，多汗，荨麻疹，结膜出血，呼吸困难等过敏症状 。因此日常食用菠萝一定要控制好量，不能过分贪吃，一次吃100—200克为宜，最多不超过500克 。
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