阴廉的位置在哪里？这个穴位有什么作用？
【阴廉的位置在哪里】
阴廉的位置
阴廉穴在人体大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌外缘 。
快速取穴法：
1.仰卧位 ， 耻骨联合上缘的中点处旁开2横指处，足五里向上量1横指处 。
2.取立正姿势，两手叉着髋部，手掌心向着腿，四指并拢平贴在小腹部，小指刚好在腿根部，拇指位于腿外侧，无名指的指尖所在的部位就是阴廉穴 。
阴廉的作用
阴廉是足厥阴肝经的经穴，具有收引水湿，调经止带，通利下焦之功 ， 刺激该穴位，对女性月经不调，赤白带下，阴部瘙痒，阴肿，疝痛等病症有改善，调理，医治，保健的作用;长期坚持按摩对 少腹疼痛 ， 腰腿疼痛，下肢痉挛等疾患，也具有明显的疗效 。
阴廉穴对症按摩疗法
按摩时，四指并拢，自下往上揉按，至有特殊的酸胀，疼痛的感觉，每次左，右各按揉3-5分钟，先左后右，或两侧同时按摩，可很快缓解阴部瘙痒的症状 ， 若能长期坚持还可以调经止带，减少腰腿痛等 。
