请问喝啤酒影响健身吗
适量饮用影响不大 。
以酒精度4%的啤酒为例,一瓶380ml的啤酒大约产生100千卡的热量,相当于2两米饭 , 酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳 , 它可以提供能量,但并不会储存在体内 。
【喝啤酒影响健身吗】适量饮酒不会有太大影响 。
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