1、小孩吃药膳，你的看法是什么？
最好还是不要吃，因为药膳对孩子的身体作用还是比较大的，所以能不吃最好不要吃 。
其实小孩子没有什么病，也不要随地去吃一些药膳，这样子对小孩子的身体以及胃口方面都不是特别的好 。
我个人觉得是药三分毒，如果小孩子想要补身体的话，最好的还是要多运动，多吃蔬菜和水果，少吃药 。
我觉得最好还是不要吃，因为是药三分毒，吃多了对身体不好 。
2、药膳的作用如此之多，为什么现实生活中很少有人会...
因为药膳比较难熬，也比较浪费时间，然后现实生活中的人压力比较大，比较浮躁，所以现实中就会很少人会使用的 。
之所以说现实生活中很少有人会使用药膳，主要还是因为，中药的味道并不好，并且需要很专业的知识以及很高的成本 。
大家只是以为这是一种营养食物，没想到它是那么好的东西 。可以这样的好吃，做法还是那么多的，可以吃出多重风味
一方面是由于现在的人工作压力比较大，也没有时间去研究药膳，另一方面大家也会觉得药膳的味道不好，而且药膳也是不便宜的 。
3、你对养生和食疗，有什么看法或者想法？
食疗调理亚健康，有些病不发展到一定程度医院不治，也治不了，需要食疗调理 。我两脚心发黑，大厚皮撕掉一层过几天还一层，奇痒无比，经常开车停路边脱了鞋袜子在马路牙子上蹭，五六年去医院无数次按脚气治，屁用不管 。后来有人跟我说是湿气，坚持食疗吃薏米，茯苓，赤小豆祛湿粉半年不光脚心好了，身上狐臭味也没了，以前吃个饭大汗淋漓也不爱出汗了，头皮屑也没了，还有很多地方都好转了，我坚决相信食疗
了解的不多，不过听老人说过“润物细无声，王道无近功”，养生调理必须要坚持，才会产生效果 。
我觉得没有必要食疗，因为平时吃的青菜水果就是最好的食疗了，养生体现在平常的生活里 。不懂中医的理法方药，抄下各种秘方吃这吃那，未必真的就有效，不如不食疗 。
我认为养生是一门学问，是一门中国的传统学问，有理论也有方法 。这门古老的学问，目前越来越受到今人的重视，正在焕发新的活力 。
我们老师说养生的基本内容有心身修养、功法锻炼、药饵补养、祛病养病几个主要方面 。其中防病治病是一项重要内容 。
4、药膳和食疗有什么联系？
食养是指根据人的不同体质、年龄、性别以及气候、地理等环境因素的差异，选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体、预防疾病的养生保健方法 。
食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法 。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质 。也就是说，食物最主要的是营养作用 。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病 。
食膳：膳食；饭食菜肴 。《汉书·贾山传》：“陛下即位，亲自勉以厚天下，损食膳，不听乐，减外徭衞卒 。”【对药膳的认识和感受】
