消泺的定位在哪里？按摩消泺有什么好处？怎么按摩消泺？
消泺的准确位置
消泺位处臂外侧 ， 当清冷渊与臑会连线中点处 。
快速取穴法：
1.侧坐位，在臂外侧，前臂旋前，臑会与清冷渊连线的中点处 ， 按压有酸胀感 。
2.侧坐位，在臂外侧，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸，按压有酸胀感 。
臑会定位：在臂外侧，在肘尖与肩髎的连线上，肩髎下3寸处 ， 三角肌的后缘 。
清冷渊定位：在臂外侧 ， 肘尖与肩峰角连线上，肘尖上2寸 。
消泺属手少阳三焦经的穴位，经常按摩这个穴位能够除湿降浊，清热安神，活络止痛，有效治疗头痛，颈项强痛，臂痛 ， 齿痛，癫疾等疾患 。
消泺自我取穴按摩手法
1.正立，双手下垂 ， 先把左手的手掌放在右手臂中间位置 ， 再将右手掌放在左手臂中间位置 。
2.左右手四指向手臂施加压力 ， 中指所在的部位即为消泺穴 。
3.双手交叉，一只手的掌心放在另一只手的手臂上，四指并拢，向穴位施加压力，一压一松 。
【消泺的定位在哪里】4.每天早晚分别按压两臂穴位，每次按压3-5分钟 。
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