【紫薯干可以代替主食吗】听说紫薯干营养很丰富，紫薯干可以代替主食吗？
不建议代替主食 。
紫薯干是用紫薯为原料做成，虽富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、矿物质、糖类等成分 ， 但不能代替主食，因为紫薯干中富含淀粉，吃多了难消化 ， 而且紫薯是一种粗粮，缺少细粮中含有的营养成分，长期如此，可能会导致营养不均衡 。
推荐阅读
- 芒果核能吃吗
- 如何走和跑搭配练习
- 跑步上背部紧绷怎么办
- 黑提子有什么功效 手指黑提子的功效与作用
- 华为荣耀9x配置参数 荣耀9 x的参数配置
- 苹果手机 如何截长图 iPhone手机如何截长图
- 云南丽江有泼水节吗 云南丽江有泼水节吗现在
- 今年泼水节是几月几日西双版纳 2021年泼水节是几月几日西双版纳
- 泰国泼水节的寓意是什么和什么