薏米和红小豆的作用 主要有这三个功效

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1、提升精气神;吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效 。
2、利尿祛湿;对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效 。
【薏米和红小豆的作用 主要有这三个功效】3、健脾消肿;对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用
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