前列腺|哪些食物堪称“天然荷尔蒙”？男人40岁后坚持吃，能保护前列腺
要说男性最关注哪个部位的健康？可能很多人的答案，都会是肾脏，但是对于男性来讲，除了要在平常呵护肾脏之外，还要注重自己的前列腺，前列腺在男性的身体里面，也是承担着很多重任，除了是人体泌尿系统的器官，还跟免疫机能也有关联，但是前列腺其实非常脆弱，很容易就会受到损伤 。
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哪些食物堪称“天然荷尔蒙”？男人40岁后坚持吃，能保护前列腺
男性在过了40岁之后，就会迈过一道门，进入到另外一个阶段中，有人说，男人四十一枝花，要想自己一直保有男性魅力，就可以坚持吃一些食物，能保护自己的前列腺，这些食物也被称为“天然荷尔蒙”，第一种食物就是牡蛎，因为在现代医学的研究过程中，有很多学者都发现，男性前列腺液里面，锌的含量会比较丰富，所以在保养前列腺时，会建议大家吃一些锌含量比较高的食物，例如牡蛎、生蚝等海产品，其实100克南瓜子里面的锌含量能达到7.12毫克，而且价格便宜，是男性朋友实惠的选择 。
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【前列腺|哪些食物堪称“天然荷尔蒙”？男人40岁后坚持吃，能保护前列腺】除此之外，还有一个大家意想不到的家伙，就是甘草，大家除了会在中成药里面，看见甘草的身影，平常也就偶尔才会看到，有人会用甘草泡茶喝，其实甘草也能帮助男性放松神经，调节体内激素的平衡，清热解毒，对前列腺也有一定的改善效果，但是甘草不是每个男性都可以喝的，体内湿气比较重，有浮肿现象的男性，就不建议喝甘草茶，容易出现水钠潴留，让体内的湿气更重，患有心脏病、糖尿病、肾脏疾病的男性，也属于禁忌人群，起不到强身健体的作用，还会有损自己的身体健康，得不偿失 。
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