对于一些年纪大的人来说，手背老年斑是他们的一种症状 。如何消除老年斑让你看起来更显年轻呢？手上长老年斑了该怎么办才好呢？其实年纪大的人只要好好保养，也能减少老年斑！
【手背老年斑 手背老年斑怎么去除】手背老年斑怎么去除
1、在大家的日常饮食中，如果想要尽快的去除手上的老年斑的话，需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜 。因为这一类食物中含有丰富的维生素C，对提高细胞的抗氧化力有很好的效果 。菜花、山楂、番茄等食物，都是个非常不错的选择 。
2、平时要注意微量元素的补充 。针对手上长老年斑怎么办的这个问题，微量元素的补充是最重要的，比如说铜元素、锰元素等 。这一类的元素在海产品中的含量比较丰富 。牛奶中也含有一定的微量元素，对老年斑的缓解有很好的帮助 。
3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用，尤其是出现了老年斑的皮肤 。因为这些维生素有良好的抚平皱纹的效果，还能消除皮肤上的斑点，减退皮肤中的各种色素 。手上长老年斑怎么办？吃一些谷物、动物的内脏可以很好的防治老年斑 。
4、当处于衰老期的时候，则可以吃一些药膳来缓解手上长老年斑的 。如何首乌、党参以及人参等，对缓解和预防老年斑都是有很好效果的 。
如何消除老年斑
1.苹果醋
将苹果醋与润肤霜混合，每天晚上坚持用这种混合物涂抹在手上色斑处，进行十五分钟左右的按摩，能明显淡化色斑 。
2.芦荟
芦荟是大家都非常熟知的护肤材料，它对帮助皮肤淡化色斑也很有帮助 。芦荟中含有纯天然的美白因子，能够有效渗透肌肤内部，淡化肌肤内部的黑色素，进而起到淡化色斑的作用 。将芦荟凝胶直接涂抹在手上，一边打圈一边按摩，敷一段时间后，清洗干净，就可以了！
3.双氧水
双氧水有很强的去除污渍的功效，然而它也是很有刺激性的 。如果你的皮肤很敏感，最好不要使用这种治疗方法 。如果你的皮肤足够“坚强”，可以使用双氧水来淡斑 。用干净的手帕或毛巾蘸上双氧水，敷在手上，3-5分钟后，清洗干净，淡斑效果很不错 。
4.青柠汁
柠檬的美白力量可以帮你减少手上的污点，让你的双手恢复自然光泽 。每天晚上将柠檬汁涂抹在手上的色斑处，注意一定不要在白天使用，因为如果暴露在阳光下，手上的色斑会更加严重 。
5.蓖麻油
除了具有强大的伤口愈合功效，蓖麻油还有助于淡化皮肤色斑 。可以直接使用蓖麻油，也可以将蓖麻油与椰子油，杏仁油和/或维生素E混合使用 。你只需要用棉球沾取适量的混合物涂于手上的色斑处，轻轻按摩，一段时间后，清洗干净 。每天早晚都使用一次，色斑能够明显淡化 。
除此之外，多吃一些富含钾的饮食，避免阳光暴晒，喝足够的水，这些都能够让你的皮肤保持健康和防止手上新色斑的形成 。
老年斑的特点
1、一般长在面、手、四肢等部位，多为较大点，不规则，分布呈不对称性，范围一般较黄褐斑小，多长在面部边缘部位和手背，与健康组织有明显界限，与早衰有关 。
2、皮肤功能逐渐衰退、自由基排泄能力降低、内分泌紊乱、内脏功能减弱、血液循环不良及长期受日光照射是其形成的原因 。
3、经常处于劳心的状态、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面 。是一种不良的角化突起病灶 。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴 。一般位于脸部及身上的面积较大，较为突起且颜色较深，位于四肢、手或足踝的病灶常较小，较为扁平且颜色也较淡 。
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