之前都是吃减肥药才能减肥的 ， 但是最近没有吃了，想知道减肥药停了会反弹吗？
如果不改善饮食，坚持运动的话，会反弹 。
【减肥药停了会反弹吗】停了减肥药后不反弹的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食 ， 尤其要特别注意饮食，在饮食上要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素，还要加强运动，最好是有氧运动 ， 比如慢跑、游泳等，而且运动要持续半小时以上才能燃烧脂肪 。
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