请问跑完步倒立好吗
不好 。
【跑完步倒立好吗】立即静止下来进行倒立 ， 会使得之前快速跳动的心脏、快速流动的血液以及有节律性地收缩的肌肉瞬间减速 ， 原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，从而成血压降低，造成肢体痉挛，严重的将造成运动性肢体损伤 。
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