意思：
1、自我控制就是自己控制自己，不管遇到多大的事头脑都要冷静 ， 不要冲动 。
如何自我控制：
1、加强思想修养 。要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪；
2、提高文化素养 。自觉地进行自我控制、自我完善；
3、稳定情绪 。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定；
4、要强化自我意识 。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断；
5、要强化实践锻炼 。一方面要加强学习 ， 积累知识，开阔视野，另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼；
6、要强化意志力量 。要培养自己性格中意志独立性的良好品质 。对自己奋斗的目标要有高度的自觉；
7、调整好需要结构 。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要；
【什么叫自我控制如何才能自我控制】8、要强化积极思维 。平时注意经常思考问题 ， 增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择 。
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