请问早餐喝抹茶有什么好处
抹茶是由整片绿茶碾磨而成，含有更多茶氨酸和咖啡因外，还有儿茶酚能增加对人体有益的胆固醇活性化 ， 并且抑制对人体不好的胆固醇活动 ， 对于防止动脉硬化、心脏病?脑梗塞非常有效，特别是可以稳定血糖（保持胰岛素平衡）的功能 。
【早餐喝抹茶有什么好处】再加上绿茶已被证明可以促进新陈代谢，而抹茶比绿茶纤维含量更高 ， 所以大家可以多喝抹茶 。
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