生蚝孕妇可以吃吗


我买了一些生蚝回来,但是家里有个孕妇,请问生蚝孕妇可以吃吗?

可以适量食用 。
【生蚝孕妇可以吃吗】孕期是女性一个很特殊的时期,不仅要顾及自身的身体健康,也要同时兼顾胎儿的正常生长发育,生蚝也叫做牡蛎 , 是一种比较常见的海鲜,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元以及钙、锌、镁等矿物成分,营养价值很高,孕妇适量食用生蚝可以帮助补充身体营养,增强自身的免疫力,并且对胎儿的生长发育也有一定的促进作用,所以孕妇是可以适量食用生蚝的 。

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