肝脏|肝脏不好了，手会通知你，手部的几个异常变化，别大意
民间一直流传着一句话 ， 说是十年肝炎 ， 十年肝硬化 ， 十年肝癌 。肝脏出问题往往是十分缓慢的 ， 尤其在前期我们很难发现 。像是脂肪肝 ， 或者是一些慢性肝炎的情况 ， 我们几乎没有什么感觉 ， 不痛不痒 ， 很容易忽略 。也正因为如此 ， 会耽误最佳的调理时机 。其实当下大部分人的生活习惯都不健康 ， 很容易就会给肝脏带来损伤 ， 你确定你的肝脏健康吗？
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肝脏在受损的前期 ， 虽然没有明显的痛觉 ， 但是它能够通过身体上的一些异常表现出来 。特别是手上的变化比较大 ， 若是能够及时的发现 ， 早点做出改善 ， 也能减轻身体受损 。那今天我们就来了解一下 ， 如何查看 。
肝脏受损 ， 手部会有哪些变化?
手指呈现鼓槌状 ， 正常的手指应该是均匀细长 ， 这个也是说明体内的各方面功能都处在一个正常运行的状态 。若是手指出现鼓槌状 ， 需要注意肝脏的问题 ， 肝不好的人 ， 体内的代谢和排毒的能力会下降 ， 使得体内的毒素不能及时的排出 ， 会体现到手指上 ， 使得手指呈现鼓槌状 ， 一旦出现这种情况 ， 需要立即去查看 ， 并解决 ， 减轻身体的负担 。
指甲纹路杂乱 ， 都说肝主筋 ， 通过筋可以看出肝脏的问题 ， 而指甲是筋的延伸 。红润光滑的指甲 ， 说明肝脏的能力正常 ， 气血也顺畅 ， 导致四肢的在营养充足 ， 那指甲自然好 。而若是肝脏出现问题 ， 那指甲首先就会出现变化 ， 指甲的纹路会变得杂乱无章 ， 并且还会伴随着指甲发黄 ， 出现脆弱易断的情况 ， 若是在近段时间内 ， 这种情况比较明显 ， 就一定要多重视 。
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手心变红 ， 我们手部的皮肤应该是红润有光泽 ， 一般都是粉红色 ， 并且颜色比较均匀 。说明身体中的气血顺畅 ， 营养比较充足 ， 肝脏的一些功能也能够正常的运作 。而如果手心出现变红并且有很多明显的斑点形状 ， 那就要重视 ， 可能是肝脏出现了问题 ， 发出的警告 。
当手部的红斑比较严重的时候 ， 也就是说体内的毒素比较多 ， 肝脏的解毒能力受到了阻碍 ， 使得毒素不能顺利地排出 ， 它会随着血液流通 ， 到达身体的其他地方 ， 不仅仅手部会出现红斑 ， 脚上也会有 ， 当情况严重的时候 ， 就要注意去及时的改善 ， 缓解肝脏的不适 。
养护肝脏我们最需要做什么？
【肝脏|肝脏不好了，手会通知你，手部的几个异常变化，别大意】不熬夜 ， 肝脏受损 ， 主要就是一些不良的习惯所导致 ， 那在生活中要注意了及时改善 ， 减少熬夜的次数 ， 每天早一点休息 ， 尽量控制在十一点前休息 ， 以便肝脏能够有一个充足的休息以及修复的时间 。
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忌烟酒 ， 肝脏受损后 ， 烟酒一定不能碰 ， 很多人觉得香烟只会伤害肺部 ， 其实不是的 ， 它对身体的每一处 ， 都是有所损害 ， 最好不要多碰 ， 戒掉烟酒 ， 减轻对肝脏带来的影响 。
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