犊鼻的定位在哪里？这个穴位的功效是什么？怎么按摩犊鼻？
犊鼻的准确位置
犊鼻属足阳明胃经穴道，屈膝，在膝部 ， 髌骨和髌韧带外侧的凹陷中 。
快速取穴：
1.坐位，屈膝呈135度 ， 在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中，按压有酸胀感 。
2.侧坐屈膝135度，下肢用力蹬直时，在膝盖外边见一凹陷处，按压有酸胀感 。
按摩犊鼻的作用
1.犊鼻穴位胃经上的穴位 ， 这个穴位有一个作用，就是冲刷穴内的脾土微粒，使穴内的五行气血只保留属于肝肾二经的气血，腿部的肝经和肾经气血通畅了，膝关节周围的肌肉和关节积液也就正常了，腿脚自然也就可以正常活动了 。
2.犊鼻穴具有通经活络，疏风散寒，理气消肿止痛的作用，长期按摩此穴为 ， 能够治疗膝关节痛，下肢麻痹，脚气水肿，膝脚无力，不能久站等病症 。
3.长期按压这个穴位，对肛门括约肌功能消失或减退，常下痢或大便失禁等，也具有很好的治疗 ， 调理，保健作用 。
犊鼻的保健按摩方法
1.正坐或仰卧，膝盖关节弯曲90度 。
2.双手掌心向下，轻置膝盖上 。
3.用中指的指腹用力伸入穴位，垂直揉按 ， 会有酸胀感和痛感 。
【犊鼻的定位在哪里】4.每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟 。
