阳辅的定位在哪里？按摩阳辅有什么好处？怎么按摩这个穴位？
阳辅定位
【阳辅的定位在哪里】阳辅属足少阳胆经经脉的穴道，在人体的小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方 。
快速取穴法
1.正坐或仰卧位，在膝中(横平腘横纹)与外踝尖连线的下1/4处，光明下1横指处 ， 腓骨前缘处 ， 按压有酸胀感 。
2.正坐，垂足，身体微向前俯，再将左手和掌心向前，四指在内，拇指在外 ， 从脚跟以上向前 ， 抓住小腿跟部 ， 则拇指指腹所在的位置就是该穴 。
阳辅主治疾病
阳辅穴属胆经，经常按摩这个穴位，具有温经散寒，驱风通络，清热利咽，疏肝散结之功 ， 对腰肾功能不佳，膝下浮肿，痉挛，关节疼痛，痛无常处等症有特殊疗效;此外对偏头痛，高血压，全身神经痛，下肢瘫痪，脚气等疾患，也具有良好的治疗和保健作用 。
阳辅对症按摩疗法
用一手拇指指腹适当用力 ， 上下推动阳辅穴1-2分钟，可间隔五分钟后再次按摩，前后时间以10分钟为佳 ， 此法可以缓解偏头痛发作时的症状，也可在平时每天按摩用于减少偏头痛的发作 。
