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生姜可以去湿气吗，长期喝姜水能去湿气吗

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生姜是我们日常饮食中一味常见的配料 ， 由生姜制作而成的干姜也是一味中药 。生姜具有活血驱寒的功效 ， 很多人在风寒感冒、痛经时都会喝姜汤 。那么生姜可以去湿气吗?
1、生姜可以去湿气吗
【生姜可以去湿气吗，长期喝姜水能去湿气吗】
生姜能够活血温阳 ， 对于寒、湿等邪气均有一定的祛除效果 。但是生姜性质温热 ， 主要是对于寒湿等阴邪有较好的祛除效果 。如果是风湿、湿热等问题 ， 那么生姜并没有很好的改善作用 。
2、长期喝姜水能去湿气吗
长期喝姜水是否能够祛除湿气 ， 主要看个人的体质和病情 。如果是脾胃虚寒或脾肾阳虚引起的湿气重 ， 那么喝姜水有一定的改善效果 。如果是湿热、风湿、痰湿等问题 ， 长期喝姜水反而生内热 ， 助长阳邪 ， 进而导致病情更加复杂 。
3、红糖姜汤去湿气吗
红糖姜汤去湿气的效果不大 ， 它主要是用来活血驱寒的 ， 适用于痛经等问题 。而且湿气重的人最好不要吃红糖、冰糖、糖果等精制糖 ， 糖分和脂肪较高的食物容易增强脾胃负担 ， 导致脾虚更加严重 ， 不利于湿气排出 。
4、姜水天天喝可以排寒湿吗
每天白天喝点姜水 ， 有助于寒湿等阴邪排出 。因为姜水本身就有温阳驱寒的作用 。当然 ， 姜的驱寒作用比较强 ， 祛湿作用要弱一些 。如果是寒湿体质的人 ， 只要胃肠黏膜没有炎症 ， 可以经常喝一些生姜水 ， 有助于改善体质 。
结语：生姜可以去湿气吗 ， 答案是肯定的 。由于生姜有健脾胃、温阳的作用 ， 因此对于湿气、寒气等阴邪有祛除的效果 。但是每个湿气重的人具体情况是不一样的 ， 不要一味使用生姜 ， 建议找专业中医进行调治 。

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