西梅酸酸甜甜的，可以空腹吃吗？
【西梅可以空腹吃吗】
不建议空腹吃 。
西梅中含有大量的膳食纤维及多种有机酸，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，而有机酸可以刺激胃酸的分泌，因此，不建议空腹吃西梅，以免增加肠胃的负担，从而引起腹痛、腹泻等不适症状 。一般来说，建议饭后1小时吃西梅，因为西梅有助消化的作用 。
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