中封的定位在哪里？按摩中封的好处有哪些？怎么按摩？
中封的准确位置
中封的位置在人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧缘凹陷中 。
快速取穴法：
1.侧坐伸足或仰卧位，大拇趾上翘，足背内侧可见一大筋(胫骨前肌肌腱)，在其内侧，足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感即为本穴 。
2.足背屈时，于内踝前下方 ， 当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处 。
按摩中封的作用
中封类属足厥阴肝经，是五腧穴之一，本经经穴，五行属金，具有熄风化气，疏肝健脾，理气消疝的作用 。长期按摩这个穴位，对疝气，阴茎痛，小便不利，遗精，黄疸 ， 胸腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛等疾患具有良好的疗效 。
按摩中封的方法
1.正坐，把右脚放在左腿上，左手掌从脚后跟处握住 ， 四指放在脚后跟，大拇指位于脚内踝外侧，大拇指所在位置取穴 。
2.用大拇指的指腹按揉这个穴位，有酸 ， 胀，痛的感觉 。
【中封的定位在哪里】3.两侧穴位，先左后右 ， 每次按揉3-5分钟 。
推荐阅读
- 有钱人为什么要成立基金会
- 年糕粘在一起怎么办
- 痛风会持续多长时间
- 多囊卵巢综合症不能吃什么
- 芹菜粥能减肥吗
- 晴王和阳光玫瑰的区别
- 芹菜可以降血压吗
- 湿疹反复发作如何除根
- 工人被私人包工头欠钱怎么办理 工人被私人包工头欠钱怎么办呢