【目窗的定位在哪里】
目窗的定位在哪里？这个穴位的作用和功效是什么？
目窗的准确位置
目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处 。
快速取穴法：
1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感 。
2.正坐位，在头部，瞳孔直上 ， 头临泣后1寸处，按压有酸胀感 。
目窗作用和功效
目窗属足少阳胆经经穴，刺激这个穴位，有清头明目 ， 发散风热，补气升阳之功，对头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面部浮肿，上齿龋肿 ， 小儿惊痫，有非常好的治疗作用 。
目窗自我取穴按摩方法
1.端坐在桌子旁边，略微低头，肘臂放在桌子上 ， 手掌心朝内，小指平贴在发际处，中指所在部位取穴 。
2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴 。
3.左右两侧穴位，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按揉 。
